Kickstart Granolarepen
Ben je een late of snelle ontbijter? Dan zijn onze Kickstart Granolarepen zeker iets voor jou. Je tovert onze heerlijk gezonde granola in een handomdraai om in een handige en krokante ontbijtreep die je extreem verzadigt. De reep past bovendien perfect in een koolhydraatarm of ketodieet.
Waarom je deze repen zeker moet proberen:
Ze zitten boordevol gezonde vetten die zorgen voor een lange verzadiging waardoor je geen hongerdips of energiedips ervaart in de ochend;
Ze zijn superphandig. Je maakt met 1 bakmix meteen je repen voor een ganse maand en bewaart ze gemakkelijk in de koelkast (invriezen is niet nodig);
Ze zijn gevaarlijk lekker ;)
Voor wie weinig koolhydraten eet of in ketose wil blijven past deze reep perfect in je dieet.
De Kickstart Granolarepen maak je zo
De ingrediënten voor ongeveer 20 repen
1 Kickstart Granola bakmix (400 gram)
80 gram lijnzaad
50 gram noten (naar keuze)
170 à 200 ml kokosolie
Kruiden met snuifje zout en stevia naar smaak
Het recept
Bak de granola zoals vermeld in de instructies op de verpakking;
Smelt de kokosolie in een pannetje op het vuur;
Doe de gebakken granola en het lijnzaad in je blender en mix grof (niet te lang zodat je geen poeder krijgt maar het mooie dikke stukken blijven!);
Meng de kokosolie hieronder;
Verdeel het mengsel in siliconen bakvormpjes (heb je geen langwerpige vormpjes, kies dan ronde. Het is de bedoeling dat ze in hun vorm kunnen stijf worden in de koelkast);
Laat minstens 6u opstijven in de koelkast. Klaar!
Bewaartip!
De reep hangt samen op basis van kokosolie (en niet op basis van suikers zoals de meeste zogenaamde “gezonde” repen). Dit betekent dat ze kunnen smelten op een warme plek. Bewaar ze dus goed in de koelkast en neem ze in de zomer niet mee op verplaatsing ;)
Wil je dit recept zelf maken, of een van onze andere buikgelukkige recepten proeven?
Ontdek de originele receptuur van de Gutness bakmixen in het E-Book ‘Bakken in Gutness-stijl’.
Ook onze bestsellers Geluk in je Buik en Ketolicious staan vol met inspiratie om je buikgeluk te stimuleren.