Onbewuste eetpatronen en emo-eten
Holistisch Gezond #13 Onbewuste eetpatronen en emo-eten
Ik heb het vandaag over een verhaal dat me diep raakt.
Het verhaal van Lisa.
Die openhartig vertelt over haar toenmalige eetstoornis.
Je hoeft trouwens zelf geen eetstoornis te hebben (of gehad hebben) om herkenning te vinden in haar verhaal.
De relatie die we hebben met onszelf wordt weerspiegeld in de voeding die we eten, maar misschien vertolkt extreem gedrag zich bij jou op een ander levensdomein?
Ik herken alvast bijzonder veel bij Lisa.
Het pleasen.
Het bevestigd willen worden.
Het perfectionisme.
De controledrang.
Wie zich hier doorheen kan worstelen ontdekt een bijzondere plek in zichzelf.
Lisa en ik gaan hierover in gesprek met elkaar.
Niet alleen dus het verhaal, maar vooral de lessen die het ons bracht.
Luister naar de podcast over de weg naar een gezonde relatie met jezelf en dus met je voeding.
Shownotes
Ik verwijs graag door naar :
De blog die Lisa schreef over onbewuste eetpatronen.
Kan je de aflevering hier niet afspelen?
Download ze dan via :
